Zdravá strava by měla být především vyvážená. Není třeba se vzdávat sladkostí nebo masa, pokud je konzumujete v přiměřeném množství. Při přípravě tradičních kotlet můžete vepřové maso nahradit telecím. Je mnohem zdravější a pokrmy z… Toto maso je zdravější než krůtí. Kupujeme ho zřídka, ale je velmi chutné na kotlety.