Čerstvé, osvěžující ovoce je ideální svačinka nebo doplněk ke sladké snídani, když se oteplí. Na jaře a v létě je nejlepší konzumovat sezónní ovoce, ale exotické druhy, jako například meloun, jsou také skvělou volbou, zejména… Zlatý plod pro srdce, lze jej konzumovat čerstvý nebo sušený. Je bohatý na draslík a hořčík.
Sladké palačinky jsou klasika, ale pokud chcete opravdu překvapit své blízké a přátele, je na čase vyzkoušet nesladkou verzi. Šťavnaté maso, voňavé koření, křupavá zelenina a jemný sýr – to vše v tenkých, pružných palačinkách,… Už vás nebaví palačinky se sýrem nebo marmeládou? Tato náplň vás prostě ohromí.
V dětství jsme často trávili prázdniny u babičky. Její jídla nás potěšila svou jednoduchostí a jedinečnou chutí. Totéž lze říci o rajčatové polévce – voňavé, sametové a mírně nasládlé, přesně takové, jakou jsme vždy milovali.… Tato rajčatová polévka chutná jako dovolená u babičky. Vše díky neobvyklé přísadě.
Přesvědčení, že červené maso zvyšuje hladinu cholesterolu, přetrvává. Ale je to vždycky pravda? V posledních letech se objevilo mnoho studií, které jasně ukazují, že libové červené maso konzumované namísto vysoce zpracovaných potravin nemusí být nutně… Můžete ho jíst bez obav o cholesterol. Je to libové maso bohaté na bílkoviny a železo.
Pijeme kávu s skořicí, olejem nebo kurkumou. Každá z těchto přísad má na organismus svůj vlastní vliv. Ale to není vše, existuje ještě jedna nenápadná přísada, která se k kávě hodí jako nic jiného. Posiluje… Přidejte 1 čajovou lžičku do kávy a pijte každé ráno. Klouby nebudou vrzat a střeva budou fungovat jako hodinky.
Zeleninový salát je skvělým doplňkem k domácím paštátům a pečenému masu. Hodí se také k šunkovým roládkám, ale vždy je třeba k němu něco přidat. Pokud chcete, aby byl chutný sám o sobě, doplňte tradiční… Do zeleninového salátu jsem přidala neobvyklou ingredienci. Chválila ho dokonce i tchyně.
Ačkoli se kakao stále spojuje především s dětským mléčným nápojem, který se připravuje doma, ve skutečnosti je to jeden z nejcennějších nápojů pro zdraví dospělých. Jeho prospěšné vlastnosti se neomezují pouze na příjemnou chuť: je… Je to jeden z nejzdravějších nápojů, který působí jako balzám na srdce. Češi na to neustále zapomínají.
Připravte si je jednou a budete se k nim vracet znovu a znovu. Je to nejjednodušší zeleninové jídlo, které se dá připravit bez větší námahy. Tento recept mě naučil, že není vždy nutné věci komplikovat.… Jemné uvnitř a křupavé zvenku, tyto cukety jsou hotové za patnáct minut.
V obchodě nejčastěji volíme kuře, které je levné a snadno se připravuje. Za pozornost však stojí i krůtí maso, které je také dostupné, rychle se připravuje a je bohaté na cenné živiny. Zjistěte, zda je… Je bohaté na bílkoviny a obsahuje málo tuku, je lepší než kuřecí maso. Maso je prospěšné pro srdce a váhu.
Na regálech supermarketů lze stále častěji najít různé exotické ovoce. Je to skutečný poklad pro všechny milovníky kuchyně a vaření, kteří rádi zkoušejí nové chutě. Dnes se blíže seznámíme s málo známým jedlým pichlavým plodem,… Vypadá jako směs hrušky a avokáda. Je nízkokalorický, ale dlouho sytí, pomáhá při problémech s krevním oběhem a ledvinami.
