Vejce jsou skvělým nápadem pro zdravou a výživnou snídani. Vařená natvrdo, naměkko nebo s polotekutým žloutkem, utiší hlad po noční přestávce a dodají energii. K jejich přípravě vůbec nepotřebujete hrnec ani vodu. Stačí je vložit… Bez hrnce, bez vody. Nejlepší vejce vařím v tomto zařízení
Pokud hledáte způsob, jak začít den zdravě, určitě si připravte tuto kaši s nádechem orientální chuti. Podívejte se, jaké koření přidat, abyste skutečně posílili imunitu a zlepšili trávení. Kaše je nejen chutná, ale především zdravá… Přidejte lžičku do kaše. Posílí to imunitu před podzimem a zlepší trávení. Podívejte se na recept!
Chléb pečený na plechu, v nádobí, v hrnci a dokonce i na pánvi. Chléb lze připravit různými způsoby. Jedním z nejzajímavějších receptů je chléb pečený v rukávu. Jedná se o méně oblíbenou metodu, která však… Perla mezi domácími chleby. Křupavá skořice a neuvěřitelně měkká střední část.
Máte chuť na něco sladkého? Tady je lehký, zdravý dezert, který připravíte za 10 minut. Stačí smíchat několik ingrediencí. Podávaný ve sklenicích nebo šálcích vypadá úžasně a všichni ho sní v mžiku. Chuť na něco… Tento jednoduchý, lehký dezert se zdravými semínky připravím za 10 minut. Co udělám, okamžitě zmizí
Tento recept dokazuje, že zdravé dezerty mohou být velmi chutné. Je to opravdová vitamínová bomba, která má skvělý vliv na činnost střev a zároveň potěší naše chuťové buňky letní vůní. Lahodný dezert s malinami v… Míchám ho s tvarohem a jím jako dezert. Dodává tělu bílkoviny a čistí střeva od usazenin jako kartáč.
Pro mnoho gurmánů je výskyt čerstvých fíků v obchodech znamením blížícího se podzimu. Místo toho, abyste však truchlili nad koncem léta, využijte těchto chutných plodů a připravte z nich lahodná a zároveň velmi zdravá jídla.… Nejchutnější jsou ty z Řecka a Turecka. Snižují vysoký krevní tlak, cholesterol a posilují kosti
Při nesprávné přípravě mohou čerstvé i sušené houby ztratit chuť a aroma. Z tohoto důvodu jídla z nich připravená ztrácejí svou hodnotu. Proto je třeba mít na paměti několik pravidel, díky nimž si připravené houby… Houby připravujte pouze tímto způsobem. Jinak ztratí chuť a pružnost
Quinoa, známá také jako rýžová pšenice, si získala srdce milovníků zdravé výživy po celém světě. Její jedinečné výživové vlastnosti a univerzálnost v kuchyni z ní činí oblíbenou alternativu k tradičním obilovinám. Mezi různými odrůdami jsou… Nejlepší náhrada rýže. Obsahuje hodně vlákniny a železa, doporučuje se zejména starším lidem.
Polévka je jídlo, které nás v kuchyni často zachrání, protože je rychlé, výživné a nabízí obrovské možnosti kombinace ingrediencí. Někdy však výsledek nesplní očekávání, protože místo krémového a sytého jídla vznikne příliš řídká a tudíž… Jak rychle zahustit polévku bez mouky a smetany? Tento jednoduchý trik vám pomůže
Džem bez gramu cukru, který se přitom nekazí a neplesniví? Zní to jako kouzlo, ale stačí jen špetka soli! Yanginizace je tradiční metoda z kuchyně Dálného východu, která umožňuje připravit zdravé ovocné zásoby bez bílého… Džem bez gramu cukru? Tajemství spočívá v jedné ingredienci
