Sladké snacky se obvykle nespojují s něčím zdravým. Existují však výjimky, a právě takové připravuji doma. Používám pouze dva produkty a rychle je proměním v křupavou pochoutku. Všichni ji milují. Sladkosti jsou obvykle jen zdrojem… Tento sladký snack připravuji z malých semínek a zdravých přísad. Je chutnější a levnější než ten kupovaný.
Jemný dezert s intenzivní čokoládovou chutí jako z cukrárny. Těžko uvěřit, že se ani nedostal do trouby. Připravuji ho z jednoduchých ingrediencí a všem tak chutná, že zmizí v mžiku. Mám ráda sladké a prostě… Připravuji šílený roládu s čokoládou bez pečení. Všichni se vrací pro přídavek.
Přechod z léta do podzimu je ideální dobou pro výsadbu keřů. Existuje mnoho atraktivních druhů, ze kterých si můžete vybrat, ale nezapomeňme na jeden z nejzajímavějších: rakytník. Jeho dekorativní plody, které na podzim pokrývají větve,… Snadno udržovatelný keř s užitečnými plody. Nezastupitelný prvek zahrady.
Po šedesátce mohou lidé zaznamenat určité zhoršení svých mentálních schopností, prostě nejsou tak rychlí jako dřív, hůře si pamatují určitá jména a data. Poradíme vám, které potraviny mohou toto zhoršení výrazně zpomalit. Bohužel neexistuje žádný… Tyto běžné potraviny chrání paměť před zapomnětlivostí. Lidé starší 60 let by je měli konzumovat každý týden.
Olivový olej je jedním z nejpopulárnějších olejů a je přítomen téměř v každé kuchyni. Kvalitní olivový olej má také výhody pro lidské zdraví. Rostlinné oleje se liší svým nutričním profilem. Oleje jsou považovány za obzvláště… Jsou prospěšné pro srdce a snižují hladinu cholesterolu: mnoho rostlinných olejů je zdravých. Ale řepkový olej má zvláštní výhody.
Ačkoli se kysané zelí v českých domácnostech konzumuje již po mnoho generací, v poslední době zažívá skutečný renesanci. Nejíme jen kysané zelí a nakládané okurky, ale také kvas, který je také velmi oblíbený. Mnoho lidí… Pijte každý den, posílí to vaši imunitu. Pomáhá také při pomalé činnosti střev, čistí organismus a zlepšuje vzhled pokožky.
Světový úspěch tohoto korejského fermentovaného jídla přesahuje hranice kulinářského světa. Na základě výsledků klinických studií vědci poukazují na jeho potenciální roli v boji proti metabolické nerovnováze a kardiovaskulárním onemocněním. Výživa nikdy nehrála tak důležitou roli… Podle vědeckých údajů je toto starodávné jídlo ideálním spojencem v boji proti obezitě a hypertenzi.
Jak správně skladovat rajčata? Zde jsou všechny rady od zkušeného zahradníka, aby si rajčata vždy zachovala svou plnou chuť. Existuje jedna chyba, kterou téměř všichni děláme, aniž si to uvědomujeme: skladujeme rajčata v ledničce. Je… Zahradník vysvětluje, kde je třeba skladovat rajčata: „Vždy jsme to dělali špatně“
Odborníci analyzují, jak může pravidelné užívání této látky ovlivnit záchvaty migrény a tenzních bolestí hlavy, s neočekávanými důsledky pro ty, kteří hledají rychlou úlevu Kofein může v malých dávkách zmírnit bolesti hlavy, ale jeho nadměrná… Kofein a bolesti hlavy: co říkají odborníci o rizicích a výhodách jeho pravidelného užívání
Navzdory své malé velikosti mají sezamová semínka mnoho prospěšných vlastností, od regulace hladiny cukru v krvi až po posílení imunitního systému. Jednoduché rady odborníků, jak je bezpečně zařadit do jídelníčku a využít všechny jejich vlastnosti,… Jak přidat sezamová semínka do každodenního jídelníčku, aby se zlepšilo vaše zdraví
