Po šedesátce mohou lidé zaznamenat určité zhoršení svých mentálních schopností, prostě nejsou tak rychlí jako dřív, hůře si pamatují určitá jména a data. Poradíme vám, které potraviny mohou toto zhoršení výrazně zpomalit. Bohužel neexistuje žádný… Tyto běžné potraviny chrání paměť před zapomnětlivostí. Lidé starší 60 let by je měli konzumovat každý týden.

Olivový olej je jedním z nejpopulárnějších olejů a je přítomen téměř v každé kuchyni. Kvalitní olivový olej má také výhody pro lidské zdraví. Rostlinné oleje se liší svým nutričním profilem. Oleje jsou považovány za obzvláště… Jsou prospěšné pro srdce a snižují hladinu cholesterolu: mnoho rostlinných olejů je zdravých. Ale řepkový olej má zvláštní výhody.

Ačkoli se kysané zelí v českých domácnostech konzumuje již po mnoho generací, v poslední době zažívá skutečný renesanci. Nejíme jen kysané zelí a nakládané okurky, ale také kvas, který je také velmi oblíbený. Mnoho lidí… Pijte každý den, posílí to vaši imunitu. Pomáhá také při pomalé činnosti střev, čistí organismus a zlepšuje vzhled pokožky.

Světový úspěch tohoto korejského fermentovaného jídla přesahuje hranice kulinářského světa. Na základě výsledků klinických studií vědci poukazují na jeho potenciální roli v boji proti metabolické nerovnováze a kardiovaskulárním onemocněním. Výživa nikdy nehrála tak důležitou roli… Podle vědeckých údajů je toto starodávné jídlo ideálním spojencem v boji proti obezitě a hypertenzi.

Jak správně skladovat rajčata? Zde jsou všechny rady od zkušeného zahradníka, aby si rajčata vždy zachovala svou plnou chuť. Existuje jedna chyba, kterou téměř všichni děláme, aniž si to uvědomujeme: skladujeme rajčata v ledničce. Je… Zahradník vysvětluje, kde je třeba skladovat rajčata: „Vždy jsme to dělali špatně“

Křupavá kapusta v pikantní polevě – ideální předkrm pro milovníky asijské kuchyně a pikantních chutí. Pečená v jemné strouhance je křupavá a aromatická chilli-sójová omáčka jí dodává zvláštní charakter a mírně lepkavou, lesklou polevu. Ingredience… Křupavá kapusta v pikantní polevě

Sendviče nemusí být nudné a předvídatelné. Jedna jednoduchá přísada je udělá výživnějšími, sytějšími a dodá jim zcela novou chuť. Pasta ze slunečnicových semen je prospěšná pro lidi se srdečními chorobami Ve většině domácností jsou sendviče… Tato pasta je ideální pro lidi se srdečními chorobami. Podporuje zdraví srdce a mozku.

Sbohem, mytí nádobí: tato míchaná vejce z mikrovlnky jsou chutným a pohodlným řešením! Na internetu se však nyní šíří jednoduchý trik, díky kterému můžeme za minutu a půl připravit dokonalá nadýchaná míchaná vejce bez pánve,… Nadýchaná míchaná vejce za 75 sekund – ani pánev není potřeba!

Domácí příprava džemů je nejen nostalgickým, ale také zdravým a ekonomickým způsobem konzervování sezónního ovoce. Aby však marmelády, sirupy a džemy nezkažily a mohly být bezpečně skladovány po několik měsíců nebo let, je důležité pochopit… Mnoho lidí připravuje džemy doma, ale nevěnuje pozornost následujícímu: právě to všechno kazí.

Je to opravdu superzelenina, ale v hrnci často končí svůj život smutně. Ukážeme vám, co všichni dělají špatně při přípravě brokolice. Brokolice je Ferrari mezi zeleninou: je plná vitamínů, antioxidantů a vlákniny, ale mnoho lidí,… Je snazší ji vypěstovat než správně uvařit: proto má brokolice často nepříjemný zápach a je bez chuti.