Zařazení tohoto produktu do každodenního jídelníčku pomáhá zachovat kognitivní schopnosti v průběhu času a udržet duševní svěžest. Od omega-3 mastných kyselin po antioxidanty – přehled vědecky prokázaných výhod. Jedním z častých problémů s přibývajícím věkem… Vlašský ořech – ideální svačina pro posílení paměti a koncentrace?

I když už je září, na trzích a u zeleninářů stále najdeme letní zeleninu. Vyplatí se využít této hojnosti, protože pokud si teď čerstvé cukety zamrazíme, v zimě se nebudeme muset spokojit s drahou a… Takto zmrazte cukety, abyste je měli i na zimu: ukážeme vám postup.

Toto jídlo, které se tradičně podává jako příloha, se dobře hodí k rybám, grilovanému bílému masu nebo jednoduchým pokrmům z rýže. Cukety po sicilsku pocházejí z ostrova Sicílie a jsou klasickým regionálním pokrmem, který si… Recept na cukety po sicilsku, připravené na pánvi, je ideálním doplňkem pokrmů středomořské kuchyně.

Pět ingrediencí, žádná věda a možnost zmrazit přebytky – to jsou dostatečné důvody, abyste nevyužívali donášku. Žijeme ve světě, který, pokud jde o donášku jídla domů, nezná hranic. Ti, kteří měli to štěstí nebo smůlu… Jednoduché, rychlé a lepší než ty, které si objednáváte domů: čínský recept, který si vaše večeře zaslouží

Většina z nás používá na přípravu palačinek stejnou mouku. Mezitím však existuje alternativa, díky které je těsto jemnější, lépe se smaží a obsahuje mnohem více živin. Palačinky jsou jedním z nejuniverzálnějších pokrmů. Mají je rádi… Po mnoho let jsme žili v omylu. Nejlepší mouka na palačinky není dortová ani vratislavská

Vejce jsou skvělou volbou pro zdravou a výživnou snídani. Ať už je máte rádi měkká, tvrdá nebo s polotekutým žloutkem, účinně uspokojí hlad po noci a dodají energii. K jejich přípravě nepotřebujete hrnec ani vodu.… Bez rondelka, bez wody. Nejlepší vejce vařím v tomto přístroji

Tyto chutné nadýchané palačinky s jablky připravuji bez jediného gramu mouky. Moje děti je milují. Skvěle se hodí k domácímu džemu. Jsou ideální jako rychlá snídaně nebo sladká svačina po škole nebo školce. Recept na… Nadýchané jogurtové palačinky s jablky bez gramu mouky. Přidávám do nich další, levnou ingredienci

Domácí hranolky jsou často bledé, měkké nebo nasáklé tukem. Ukazuje se však, že existuje jednoduchý trik, který je může změnit k nepoznání. Stačí přidat do oleje lžičku mouky a hranolky budou křupavé, pružné a krásně… Než hodím brambory do oleje, přidám do něj lžičku. Stávají se křupavé, pružné a dozlatova opečené.

Zde jsou kroky, které je třeba provést, abyste jídlo připravili za 20 minut Italská kuchyně je jednou z nejznámějších na světě. Většina lidí ji zná díky těstovinám nebo pizze, dvěma jejím symbolům. Existuje však mnoho… Vejce po pizzaiolo: jednoduchý a zdravý italský recept, který vám umožní odpočinout si od těstovin

Sendviče jsou klasickou variantou snídaně, ale jedna ingredience v pečivu vyvolává u výživových poradců stále větší obavy. Ačkoli je chutná a snadno dostupná, v nadměrném množství může vážně poškodit zdraví. Zjistěte, proč je lepší omezit… Češi ho stále přidávají do sendvičů. Výživový poradce varuje: je to nejhorší volba