Kombinace čaje a mléka se v naší zemi vyskytuje jen zřídka. V jiných částech světa, například v Anglii, je však tento nápoj velmi ceněný. Čaj s mlékem, také nazývaný „bavorský“, obsahuje mnoho cenných živin, i… Angličané se bez něj neobejdou, ale my jsme na něj zapomněli. Obsahuje draslík, vitamín D, ale je kalorický.

Někdy mají nejjednodušší nápoje největší osvěžující účinek. Ayran se dá připravit doslova za pár minut, a pokud jste ho ještě neochutnali, určitě to vyzkoušejte. Během jedné z cest do Turecka se projevilo horko. V malé… Tento lahodný nápoj k snídani připravím rychleji než čaj. Skládá se ze 3 ingrediencí a zlepšuje trávení.

Tento nápoj osvěžuje a je ideální po tréninku v posilovně. Bílkoviny jsou nepostradatelným makroelementem pro ty, kteří chodí do posilovny a chtějí nabrat svalovou hmotu. Při silových cvičeních, jako je zvedání činek, dochází v svalových… Jak připravit řepný džus s bílkovinami pro růst svalové hmoty a zvýšení síly

Tento koktejl je chutný, snadno se připravuje a je bohatý na bílkoviny Konzumace koktejlu z banánu s ovesnými vločkami po tréninku v posilovně napomáhá regeneraci svalů a zvyšuje fyzickou výkonnost, zejména pokud využijete takzvané anabolické… Jaké jsou výhody konzumace banánového smoothie s ovesnými vločkami po tréninku v posilovně

Kombucha je čím dál tím populárnější, ale je opravdu tak dobrá? Před několika měsíci jsem se vydala na vzrušující cestu díky láhvi podivného nápoje s octovým zápachem a plovoucími, ne příliš důvěryhodnými kousky. Rozhodla jsem… Kombucha pro začátečníky: moje první zkušenost s domácím kvašením

Osvěžující, slaný a krémový zároveň. Turecký jogurtový nápoj ayran se dá snadno připravit i doma. Před několika lety jsem zcela náhodou objevila ayran, byl neobvyklý a fantastický. Jeho chuť je lehká, slaná, osvěžující a krémová… Osvěžující turecký jogurtový nápoj z domova: ayran se snadno připravuje.

Není to jen sklenka na dobrou noc: tento likér doporučujeme před, během i po kávě s přáteli. Hotovo za 5 minut pracovní doby, 15 minut celkové doby Obtížnost snadné Na porci Energie: 48 kcal, sacharidy:… Gogol-Mogol

Recepty na rychlé a výživné svačiny, které mohou úspěšně nahradit plnohodnotné jídlo, jsou vždy k nezaplacení. Zvláště když nemáme dost času a je pro nás důležité dodržovat vyváženou stravu. Zajímavou nabídkou jsou smoothie, které využívají… Sytí a pomáhá zhubnout boky. Připravuji ho každý den k snídani, dokud je sezóna.

Horká čokoláda, káva a bylinkové čaje – nápoje, které zahřejí tělo i duši a jsou ideální pro podzimní období. Jakmile se podzimní počasí ochladí, člověk téměř instinktivně touží po nápojích, polévkách nebo vydatnějších jídlech, která… Hřejivé podzimní nápoje: horká čokoláda s pomerančem, latte a další podobné nápoje

Čaj je považován za ideální nápoj před spaním. Ne všechny druhy jsou však vhodné pro noční konzumaci. Ukážeme vám pět druhů, kterým je lepší se vyhnout. Stresující den se chýlí ke konci a vy toužíte… Večerní čaj: tyto druhy jsou absolutními zabijáky spánku