Jsou součástí mnoha široce konzumovaných produktů. Ačkoli všichni vědí, že jsou škodlivé pro zdraví, ne všichni si uvědomují závažnost vedlejších účinků jejich konzumace. Trans-tuky jsou tak škodlivé, že v některých zemích jsou již zcela zakázány.… Dánsko je zakázalo už před mnoha lety. Počet mrtvic a infarktů se snížil
Aronie byla v komunistickém Československu poměrně populární, i když ne tolik jako dezertní ovoce, protože její trpká chuť ne každému chutnala, ale spíše jako surovina pro zpracování. V dobách Československa byla neodmyslitelnou součástí domácích spižíren,… Kultovní ovoce se vrací do módy. Je to přírodní bomba vitamínů a antioxidantů.
Co jíst místo chleba? Mnoho lidí si nedokáže představit snídani nebo večeři bez chleba. Ukazuje se, že existuje zdravější náhrada, která má vynikající chuť. Zjistěte, co můžete jíst místo běžného sendviče. Co jíst místo chleba?… Co jíst místo chleba? Zdravá náhrada chleba. Kilogramy jdou dolů
Čas, kdy jíte v pokročilém věku, může mít vliv na zdraví a délku života, podle nových výzkumů Vědci zjistili, že s věkem se mění čas jídla, zejména snídaně a večeře Pozdní snídaně je spojena se… 20 let pozorování přineslo jistotu. Snídaně v tuto dobu zkracuje život
Oroblaño je citrusový poklad, který okouzluje jemnou sladkou chutí a mimořádným bohatstvím živin. Ačkoli stále zůstává ve stínu svého červeného bratrance, v Jižní Koreji a Japonsku si získává srdce a chuťové pohárky jako přirozený spojenec… Obsahuje málo kalorií, ale je bohatý na vitamíny. Ovoce pro zlepšení paměti a správnou funkci střev
Mám pro vás recept na nesladké palačinky, které se připravují snadno a rychle. Jejich základem je jemná a nízkokalorická nastrouhaná cuketa. Tyto palačinky jsou zdravé, mají vynikající chuť a lze je podávat jako předkrm nebo… Z nastrouhaných cuket a několika jednoduchých ingrediencí připravuji zdravé palačinky. Podávám je jako předkrm nebo večeři.
Miluje rakovina cukr? Živí cukr rakovinu? Na internetu lze najít mnoho článků na toto téma. Jaká je skutečnost, zeptali jsme se dietoložky Dr. Ivony Sayor. „Nadbytek cukru ve stravě může vést ke zvýšenému riziku vzniku… Způsobuje cukr rakovinu? Dietolog vysvětluje, kdy začíná problém. Železné pravidlo
Pokud máte v ledničce zeleninu, jako je cuketa a lilek, a také krevety, můžete připravit tento prvotřídní, velmi chutný gratin, který se vždy podaří. Gratin je jedno z těch jídel, které mají vždy úspěch na… Lehký gratin z cukety, lilku a krevet s bešamelem
V oblasti sportovní výživy jsou bílkoviny nejcennější živinou pro ty, kteří se snaží zvýšit svalovou hmotu a zlepšit fyzickou výkonnost. Ačkoli se tradičně spojuje s produkty živočišného původu, jako je maso, vejce nebo mléčné výrobky,… Ani čočka, ani hrách: luštěniny s vysokým obsahem bílkovin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku pro nárůst svalové hmoty
Pak choi – v kuchyni málo známá asijská kapusta – může být účinným přírodním prostředkem v boji proti rakovině. Je bohatá na antioxidanty, prospívá nejen zdraví, ale i imunitě a přispívá k detoxikaci organismu. Tuto… Číslo 1 mezi zeleninou, která předchází rakovině? Jeho vliv na zdraví je překvapující!
