Sladký, čokoládový a zároveň zdravý. Za pár minut je hotový – tento krém je bezpochyby hitem a jedna z jeho ingrediencí vás velmi překvapí. Existují recepty, které okamžitě vyvolávají emoce. Když jsem poprvé uviděla recept… Tento dezert miluji! Je sytý, chutný a za pár minut zažene hlad. Vyzkoušejte recept

Tento dietolog vyvrací představy o čokoládě bez cukru a vysvětluje, proč je mnohem lepší hořká čokoláda. Čokoláda je sladkost, kterou má rádo mnoho lidí. Kousek čokolády po obědě nebo večeři nebo v kombinaci s jogurtem… Mýtus o čokoládě bez cukru podle názoru dietologa: „Je plná sladidel.“

Rychle rozválit, ozdobit barevnou zeleninou a během pečení rychle připravit salát. Hotovo za 45 minut Obtížnost snadné Na porci Energie: 977 kcal, sacharidy: 65 g, bílkoviny: 15 g, tuky: 68 g Zvláštnosti receptu Mrkev Salát… Mrkvová pizza

Pokud vás už klasická vařená kukuřice nudí, je čas vyzkoušet něco zajímavějšího, pečeného a kořeněného, co je také božské! Pečte kukuřici v klasích v troubě do křupava, dochuťte a pokapejte olivovým olejem! To, co opravdu… Kořeněné, pečené kukuřičné klasy: podávejte s krémovou jogurtovou omáčkou.

Játrová pomazánka je chutný způsob, jak připravit levný a vydatný oběd. Domácí chuť a jednoduchý recept vám umožní připravit ji snadno a s radostí. Poprvé jsem ochutnal paštiku z kuřecích jater u babičky. Voněla bylinkami… Moje babička měla svůj vlastní recept na levnou pomazánku na sendviče. Připravte si ji sami a už nebudete kupovat tu z obchodu.

Je jasné, že všichni chceme znát tajemství trvalého hubnutí a neustále zkoušíme nové a nové diety. Nyní však bylo nalezeno řešení, protože několik studií potvrzuje, že rostlinná strava hraje důležitou roli v udržení zdraví a… Je to nejzdravější dieta, která slibuje trvalé hubnutí

Rajčata a cukety, naskládané ve vrstvách, vytvářejí božskou pečenou pochoutku. Připravte si božskou pečenou cuketu s rajčaty a velkým množstvím sýra! Cukety a rajčata jsou šťavnatá, nízkokalorická zelenina. Krémová jednodruhová pochoutka je samostatným pokrmem i… Pečené cukety s přidaným sýrem a rajčaty: vydatné jídlo i bez masa

Kuře je oblíbenou surovinou všech, kteří drží dietu: je snadno dostupné a lze ho připravit mnoha způsoby. Díky vysoké nutriční hodnotě je vhodné ji zařadit do vyvážené stravy, ale vše záleží na tom, jak ji… Dietní jídlo jako kalorická bomba: pokud chcete zhubnout, nepřipravujte kuře tímto způsobem

Kávová kaše je snídaně, která nejen zasytí, ale také dodá více energie než šálek kávy. Kombinace krémové kaše s vůní čerstvě uvařené kávy dělá z tohoto jídla malou ranní hostinu a zároveň dodává energii na… Jezte ráno místo klasické kaše. Dodá vám více energie než káva

Rajčata jsou nejoblíbenější zeleninou. Ale jak často je vhodné jíst rajčata každý den? Ačkoli sezóna rajčat začíná až v letních měsících, kdy jsou nejchutnější, jsou žádaná v každém ročním období: podle údajů sníme v průměru… Denní konzumace rajčat: důsledky