Noční ovesná kaše je snídaně, která se připravuje… sama. Stačí věnovat několik minut večer, aby na vás ráno čekala hotová krémová snídaně s ideální konzistencí. Začnete den bez spěchu a zároveň dodáte tělu vitamíny, minerály… Noční ovesná kaše s broskvemi. Neobvyklý doplněk ji činí výživnější

Sezónu pečení tohoto dortu vždy začínám v září. Poté ho peču pravidelně, v průměru jednou týdně. Nemám s tím žádný problém, protože není náročný na přípravu a navíc má vysokou nutriční hodnotu. Někteří mají rádi… Je to jeden z nejzdravějších dortů, které můžete upéct. Je vláčný a velmi chutný.

Lehká a chutná alternativa pro ty, kteří chtějí omezit konzumaci mouky, s křupavou texturou a jemnou chutí, ideální pro bezlepkovou dietu. Křupavé špenátové tyčinky bez mouky – ideální řešení pro ty, kteří hledají zdravou a… Recept na křupavé špenátové tyčinky bez mouky, rychle a snadno

Pomocí tohoto jednoduchého receptu, pro který budete potřebovat pouze cuketu, můžete připravit večeři pro celou rodinu. Tato sezónní zelenina, kterou najdete v obchodech v akci a která je nyní v nejlepší formě, může být základem… Budete potřebovat pouze cuketu: jednoduchý recept, který potěší celou vaši rodinu

Je možné z několika jednoduchých ingrediencí připravit jídlo, které si získá srdce každého člena rodiny? Ano! Tyto lívance jsou toho nejlepším důkazem: jsou rychlé, levné a opravdu jedinečné. Zjistěte, v čem spočívá jejich tajemství. Když… Z květáku připravuji lívance, které zmizí rychleji než bramborové. Podávejte je dnes k obědu

Jednoduchý recept na bezlepkový mrkvový chléb. Skládá se z jednoduchých ingrediencí a připravuje se v několika krocích. Tento recept je ideální pro ty, kteří hledají zdravější domácí varianty s neodolatelným výsledkem. Existují jednoduché a zdravé… Jak připravit bezlepkový mrkvový chléb: recept ve 3 krocích a bez trouby

Rychle, snadno a vzdušně: můžete připravit neuvěřitelný japonský oblačný dort z oblaků pouze ze dvou ingrediencí. Ve skutečnosti, se správnými ingrediencemi potřebujeme jen velmi málo, abychom získali další příjemné zážitky. Nastal čas vyzkoušet jeden z… Oblačný dort ze dvou ingrediencí: rychlý, lehký a vzdušný, který si budete olizovat prsty

Petržel, ačkoli vypadá nenápadně, je jednou z nejzdravějších zelenin v naší kuchyni. Nejenže je zdrojem vitamínů a minerálů, ale také dokonale podtrhuje chuť pokrmů. Co lze z petržele připravit a jaké jsou její prospěšné vlastnosti?… Zlepšuje zrak, krevní oběh a čistí organismus. Je základem vývaru, lze z něj také připravit pestem a saláty.

Rychle připravená pochoutka z několika ingrediencí, která nám dodá energii na celý den. Pokud chcete začít ráno energetickou pochoutkou, vyzkoušejte vysokoproteinový chia pudink s arašídovým máslem a čokoládou. Díky chia semínkům obsahuje pudink hodně vlákniny… Každý by měl jíst chia pudink: snadno připravitelná proteinová snídaně!

Ovoce je považováno za zdravou svačinu, ale večer může způsobit problémy. Odborníci vysvětlují, na co byste si měli dát pozor. Není zdravé, když je jídlo příliš tučné. Příliš mnoho soli také není pro tělo prospěšné… Prostředky na hubnutí před spaním: jaké ovoce byste neměli jíst večer