Hotovo za 15 minut
Obtížnost snadné
Na porci
Energie: 183 kcal, sacharidy: 39 g, bílkoviny: 2 g, tuky: 1 g
Vlastnosti receptu
- Snadné
- Jahody
- Banán
- Máta
Ingredience
Pro 2 porce
250 g jahod
1,5 banánu
20 lístků máty
200 ml červeného hroznového džusu
100 g drceného ledu
Příprava
- 250 g jahod umyjte a nakrájejte na čtvrtiny. 11/2 banánu (250 g) nakrájejte na hrubé kousky. Jahody, 20 lístků máty, 200 ml červeného hroznového džusu a 100 g drceného ledu rozmixujte v mixéru.
K snídani, na cestu nebo jako svačina: smoothie je plné zdravých živin a rychle se připravuje.
