S pomocí několika ingrediencí a za velmi krátkou dobu můžete připravit zdravé, křupavé sušenky s přírodní chutí díky zralým banánům.
Domácí sušenky jsou praktickou variantou pro svačinu nebo snídani a k jejich přípravě není vždy nutné používat olej a vejce. S banánem jako základnou získáte vlhkou texturu uvnitř a křupavou zvenčí, což je ideální pro ty, kteří hledají něco sladkého bez zbytečných komplikací.
Kromě toho, že se připravují rychle, jsou tato sušenky lehčí a výživnější než průmyslově vyráběné, protože neobsahují přidané tuky a konzervační látky. Můžete je jíst samostatně, s kávou nebo dokonce s trochou medu nebo arašídového másla.
Za pouhých 10 minut v troubě budete mít hotové zlatavé sušenky, snadné na přípravu a s neodolatelnou vůní, která naplní celou kuchyň.
Podrobný návod: jak připravit křupavé banánové sušenky
Ingredience:
- 1 zralý banán
- 1 šálek ovesných vloček
- 2 lžíce cukru nebo medu (podle chuti)
- 1 lžička vanilkové esence
- Špetka skořice
Příprava:
0
- Předehřejte troubu na 180 °C.
- Banán rozmačkejte vidličkou na kaši.
- Přidejte ovesné vločky, vanilku, skořici a zvolené sladidlo, dobře promíchejte.
- Lžící vytvarujte malé porce a položte je na plech vyložený pergamenovým papírem.
- Každou kuličku zploštěte do tvaru sušenky.
- Pečte v troubě 10 minut, dokud sušenky nezískají zlatavou barvu a křupavost.
- Před konzumací nechte sušenky vychladnout, aby ztvrdly.
