Noční ovesná kaše je nyní velmi oblíbená mezi příznivci zdravé výživy. Je velmi sytá a výživná a navíc prostě vynikající – ideální pro dobrý start do dne. Může se zdát, že se jedná o poměrně moderní nápad, ale není tomu tak. Ukazuje se, že si na ní pochutnávala již sama princezna Diana. Její kuchař prozradil oblíbený recept aristokratky.
Taková snídaně je mimořádně výživná.
Obsah:
- Co jedla princezna Diana k snídani?
- Noční kaše lady Di – recept
Co jedí korunované hlavy? Toto téma zajímá fanoušky šlechtické tematiky. Lze si představit, že lidé, kteří mají k dispozici nejlepší kuchaře a všechny produkty, o kterých sní, začínají den luxusně – rozhodně bohatě, a možná dokonce se sklenkou šampaňského. No, nemusí to tak být. Aby si zachovaly krásnou postavu a vzhled, vévodkyně a aristokratky sázejí na výživnější jídla.
Co jedla princezna Diana k snídani?
Je těžké najít v historii významnější ikonu, co se týče vzhledu a stylu, než manželka nejstaršího syna britské královny Alžběty. Princezna Diana byla obdivována lidmi po celém světě – její výjimečný vzhled a neobyčejná charisma z ní udělaly královnu lidských srdcí.
Aby však mohla vypadat výjimečně, musela Lady Di, jak ji nazývali, projevovat značnou rozumnou opatrnost v otázkách výživy. Zdravá strava a fyzická aktivita byly pro ni nesmírně důležité, proto zde nemohlo být řeč o náhodách. Dobře věděla, co je třeba jíst, aby byl začátek dne sytý a plný živin.
Co princezna Diana jedla k snídani? Bývalý královský kuchař Darren McGrady, který se 15 let staral o stravování britské královské rodiny, prozradil, že Diana prostě milovala noční kaše. Ačkoli jsou dnes velmi populární, před několika desítkami let o nich málokdo slyšel, což je dalším důkazem toho, že Diana předběhla svou dobu. Zajímavé je, že vévodkyně poprvé ochutnala takový snídaně ve Švýcarsku a po návratu řekla kuchaři, že od nynějška chce jíst noční kaši pravidelně, nejlépe každý den.
Noční ovesná kaše lady Di – recept
Seznam ingrediencí:
- 90 g ovesných vloček,
- 250 ml čerstvě vymačkané pomerančové šťávy,
- 250 g řeckého jogurtu,
- 1 lžíce medu,
- špetka skořice,
- půlka jablka,
- šťáva z jednoho citronu,
- 1 sklenice bobulí nebo borůvek,
- 50 g ořechů (například vlašských).
Nasypte ovesné vločky do misky a zalijte je pomerančovým džusem. Místo džusu můžete použít své oblíbené kravské nebo rostlinné mléko.
Zakryjte potravinovou fólií a vložte na noc do lednice.
Ráno, když vločky změknou a nabobtnají, smíchejte je s řeckým jogurtem, přidejte med a citronovou šťávu. Důkladně promíchejte.
Na závěr přidejte nastrouhané jablko a ořechy, posypte bobulemi nebo borůvkami.
