Mnoho lidí začíná den šálkem černé kávy. Její chuť lze vylepšit nejen náhradou cukru a mlékem. V poslední době způsobuje skutečný rozruch oleato, tedy káva s olivovým olejem. Je překvapivé, jak moc může pomoci při hubnutí nebo při kolísání hladiny cukru. Seznamte se se všemi vlastnostmi tohoto zdraví prospěšného nápoje.
Pijte pravidelně kávu s olivovým olejem pro chuť i zdraví.
Již dlouho je známo, že kávu lze obohatit nejen mlékem a cukrem, ale také kořením, jako je skořice, kardamom, kakao a dokonce i pepř. Kombinace černé kávy s olivovým olejem není na první pohled zřejmá, ale má blahodárný vliv na zdraví. Představujeme vám nejdůležitější informace o oleato.
Obsah:
- Jak chutná káva s olivovým olejem?
- Jaké jsou prospěšné vlastnosti kávy s olivovým olejem?
- Jednoduchý recept na oleato
Jak chutná káva s olivovým olejem?
Mnoho lidí může být zděšeno při pomyšlení na kávu s olivovým olejem. Zní to sice nelibě, ale tento kávový nápoj příjemně překvapí svým vzhledem i chutí.
Po přidání olivového oleje do kávy získáme světlejší, krémovitý nápoj, a to i přesto, že neobsahuje ani gram mléka. Oleato má konzistenci podobnou emulzi.
Při dodržení správných proporcí cítíme v černé kávě pouze vůni olivového oleje, ale ne jeho chuť. Nápoj je jemný, lehký a krémový se zajímavou chuťovou notou
Jaké jsou prospěšné vlastnosti kávy s olivovým olejem?
Kombinace klasické černé kávy s olivovým olejem je velmi prospěšná pro zdraví. Takový nápoj povzbuzuje a podporuje koncentraci. Jeho pravidelná konzumace zlepšuje paměť – díky němu se nám snadněji učí nové věci.
Oleato je zdrojem antioxidantů, které neutralizují volné radikály. Tím snižuje pravděpodobnost vzniku rakoviny. Kromě toho má tento nápoj pozitivní vliv na činnost kardiovaskulárního systému. Snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu a krevní tlak.
Konzumace tohoto černého kávy se doporučuje diabetikům, protože pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Může zabránit rozvoji cukrovky typu 2.
Oleato je vaším spojencem v boji za štíhlou postavu. Urychluje metabolismus, zlepšuje trávení a navíc může být dobrým prostředkem proti zácpě. Káva sama o sobě má projímavé účinky a olivový olej tento efekt ještě zesiluje.
Jednoduchý recept na oleato
Tento zdravý nápoj se velmi snadno připravuje. Stačí uvařit svou oblíbenou kávu, mírně ji ochladit a přidat 1 čajovou lžičku kvalitního extra panenského olivového oleje.
Pamatujte však, že do černé kávy byste neměli přidávat cukr, protože oslabuje její pozitivní vliv na glykémii. Nic vám nebrání přidat výše zmíněné koření.
Vzhledem k tomu, že tato směs je poměrně kalorická, je lepší pít ji jednou denně. Nedoporučuje se však lidem s onemocněním slinivky břišní nebo žlučníku.
