S čím pít kávu? Tuto otázku si pravděpodobně každý den kladou lidé po celém světě a odpověď není vždy zřejmá.
Francouzky znají tajemství jednoho z nejpopulárnějších nápojů. Nejenže povzbuzuje, ale také může usnadnit hubnutí a zlepšit zdravotní stav. V čem spočívá tajemství? Stačí uvařit kávu s levandulí a na vlastní kůži se přesvědčit o jejích přínosech.
Káva s levandulí – tajemství štíhlé postavy Francouzek.
Je káva prospěšná pro zdraví? Nevěřte pověstem
Ačkoli se o kávě vytvořilo mnoho mýtů, stojí za to ověřit alespoň některé z nich. Především černý nápoj není škodlivý pro naše zdraví, pokud jej pijeme v rozumném množství. Proto nám dvě až tři šálky denně neublíží, naopak. Káva může regulovat činnost kardiovaskulárního systému, zlepšovat činnost mozku a také stimulovat a dodávat energii.
Káva se však často pije s přísadami: mlékem, cukrem, máslem nebo kořením. Ale stojí za to vyzkoušet levanduli. Tato rostlina má mnoho použití nejen ve fytoterapii, ale i v jiných oblastech, proto stojí za to vyzkoušet tuto kombinaci.
Káva s levandulí – jedinečný nápoj
Káva je prospěšná pro zdraví a v kombinaci s levandulí může přinášet úžasné výsledky.
Levandule je zdrojem cenných éterických olejů, které jsou nejznámější v souvislosti s odpuzováním škůdců, jako jsou moly nebo klíšťata. Samozřejmě je to jen malá část toho, co může nabídnout, protože levandule také ovlivňuje naše zdraví. Může nejen zlepšovat naši náladu, ale také přispívat ke snížení hladiny kortizolu, takzvaného stresového hormonu. Kromě toho levandule ovlivňuje činnost hladkých svalů, což může zlepšit fungování trávicího systému, což vede k štíhlé a elegantní postavě.
To ještě nejsou všechny vlastnosti levandule. Vzhledem k tomu, že má příznivý vliv na fungování trávicího systému, je dobré si to pamatovat, když trpíme například zažívacími potížemi.
Káva i levandule obsahují látky, které patří mezi antioxidanty. Působení těchto aktivních látek snižuje existující záněty a také přispívá k očistě organismu od toxinů, odstranění volných radikálů (odpovědných za rychlejší stárnutí organismu) a minimalizaci výskytu civilizačních chorob.
Všechny vlastnosti kávy a levandule v kombinaci mohou pomoci rychleji zhubnout. Stačí připravit nálev a můžete příjemně začít den. Podívejme se, jak lze rychle připravit kávu s levandulí.
Káva s levandulí: způsob přípravy
Levanduli je třeba zahřát: účinek bude silnější.
Káva s levandulí se snadno připravuje, takže s takovým nálevem můžete velmi rychle začít den. Stačí uvařit kávu, jak to obvykle děláme každý den, a pak do šálku s „černou kávou“ přidat lžičku sušených levandulových květů. Pro lepší účinek a uvolnění éterických olejů je vhodné vše ještě zahřát na mírném ohni.
Pamatujte, že účinek hubnutí díky kávě s levandulí nebude patrný, pokud do svého denního režimu nezahrnete minimální fyzickou aktivitu a zásady zdravého stravování.
