Káva s mlékem je neuvěřitelně oblíbená kombinace, která může mít příznivý vliv na zdraví. Záleží to především na druhu a množství použitého mléka. Existuje však mnohem lepší přísada, která má pozitivní vliv na klouby, pokožku, vlasy a nehty.
- Mléko v kávě je lepší nahradit touto přísadou.
- Má blahodárný vliv na klouby, pokožku, vlasy a nehty.
- Ve formě bezchutného prášku neovlivní přirozenou chuť kávy.
Káva s mlékem je ranním rituálem mnoha Čechů. Je však třeba věnovat pozornost mnohem zdravější alternativě. Přidejte tuto přísadu do svého oblíbeného černého nápoje. Podpoří činnost nejdůležitějších orgánů a pomůže udržet klouby v dobrém stavu.
Káva s kolagenem vyléčí tělo
Kolagen je jednou z hlavních stavebních bílkovin organismu. Proto je nezbytný pro udržení zdraví kloubů, kostí a pojivové tkáně. Kromě toho podporuje obnovu kloubní chrupavky a zmírňuje bolest. Jeho dostatečné množství také zajišťuje zdraví vlasů, pokožky a nehtů.
Samotná káva může mít příznivý vliv na srdce. Při konzumaci v mírném množství snižuje riziko vzniku některých onemocnění. A díky obsahu kofeinu stimuluje nervový systém, což vede k zlepšení kognitivních funkcí.
Některé studie také ukazují, že káva může zpomalovat proces stárnutí nervových buněk. Díky tomu potenciálně působí proti neurodegenerativním onemocněním.
Kolagenová káva – recept
Kolagen ve formě bezchutného prášku nemá vliv na aroma kávy. Milovníci přirozené hořkosti jej proto mohou používat podle svého uvážení. Můžete však zkusit přidat několik ingrediencí, které chuť ozvláštní.
K přípravě kolagenové kávy budete potřebovat:
- šálek čerstvě uvařené kávy;
- 1-2 čajové lžičky kolagenu v prášku;
- čajovou lžičku medu nebo kapku vanilkového extraktu podle chuti;
- podle chuti kokosový olej pro získání krémovější konzistence.
Příprava je velmi jednoduchá a spočívá v smíchání všech přidaných ingrediencí. K tomu můžete použít mixér nebo napěňovač mléka.
